Test Coopera w całej Polsce

Informacja prasowaZaktualizowano 
12 października w całej Polsce zostanie przeprowadzony Test Coopera.

Od poniedziałku (7 października) trwa w Polsce Tydzień Ruchu, który ma zachęcić Polaków do większej aktywności fizycznej. W całym kraju odbywa się kilkadziesiąt inicjatyw skierowanych do wszystkich grup społecznych. Oprócz wydarzeń lokalnych wyróżniono trzy wydarzenia flagowe. Już jutro uczestnicy w blisko 60. miejscowościach przystąpią do jednego z nich – „Testu Coopera”, który rozpocznie się o godz. 9:30.

Organizatorzy Tygodnia Ruchu chcą udowodnić wszystkim Polakom, że ruszać może się każdy – niezależnie od wieku, płci, statusu społecznego, czy stopnia sprawności. Jest to część ogólnoeuropejskiego programu MOVE Week, który odbywa się symultanicznie w 32 krajach europejskich. – Tydzień Ruchu ma zachęcić do uprawiania aktywności fizycznej oraz pokazać korzyści płynące z regularnego ruchu – mówi Agnieszka Garbacik, koordynatorka Tygodnia Ruchu w Polsce. – Kluczowym zagadnieniem akcji jest uświadomienie społeczeństwu, że żadna z grup nie jest wykluczona, dlatego oferta aktywności jest na tyle zróżnicowana, by każdy znalazł coś dla siebie – dodaje.

Rok temu miała miejsce pierwsza edycja MOVE Week, w którą zaangażowane były 23 europejskie kraje. Wówczas odbyła się ponad setka imprez, w których wzięło udział w sumie blisko 140 000 osób. W tym roku liczba państw wzrosła do 32. Polska również postanowiła włączyć się w ten międzynarodowy projekt pod hasłem przewodnim „Czas na Twój ruch”. W całym kraju zorganizowano kilkadziesiąt inicjatyw skierowanych do różnych grup społecznych, m.in. do seniorów, osób niepełnosprawnych czy… kół gospodyń wiejskich. Poza tymi wydarzeniami, podczas tegorocznej edycji, zorganizowano wydarzenia flagowe. Jednym z nich jest Test Coopera, który rozpocznie się w sobotę (12 października) o godz. 9:30. Projekt odbędzie się w ramach ogólnopolskiego programu BiegamBoLubię. Akcja zakłada cotygodniowe, bezpłatne spotkania z profesjonalnymi trenerami na stadionach lekkoatletycznych. Test Coopera polega na 12-minutowym nieprzerwanym biegu w znanym terenie. Pozwala on zmierzyć wydolność uczestnika. W ćwiczeniu może wziąć udział każdy – bez względu na wiek i kondycję. Próby będą odbywać się na stadionach lekkoatletycznych. Odległości na bieżni będą wyraźnie i dokładnie zaznaczone co 100 m. W specjalnych tabelach określających wydolność, które dostaną uczestnicy, zawarte będą wyniki uwzględniające wiek i płeć testowanej osoby. Uczestnicy sprawdzianu otrzymają również pamiątkowe dyplomy z uzyskanym wynikiem.

Test Coopera odbędzie się 12 października w blisko 60. miejscowościach w całej Polsce. Także mieszkańcy Opola będą mogli wziąć w nim udział. Wystarczy pojawić się na Miejskim Stadionie Lekkoatletycznym im. Opolskich Olimpijczyków przy ul. Sosnkowskiego 12. Zawodnicy startują o godz. 9:30. Adresy wszystkich stadionów, na których można wykonać test, znajdują się pod adresem: www.biegambolubie.com.pl/gdzie-i-kiedy. Więcej informacji o projekcie na www.tydzienruchu.pl.

Wideo

polecane: Flesz: Czy grozi nam katastrofa klimatyczna?

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3