MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jednym z największych wrogów libido u pań i panów jest...
fot. 123rf

10 najgroźniejszych wrogów Twojego libido! Sprawdź, co w największym stopniu hamuje popęd seksualny

Niedobory snu

Jednym z największych wrogów libido u pań i panów jest regularne niedosypianie. Brak wystarczającej dawki snu każdej doby jest związane z wyższym poziomem kortyzolu, czyli hormonu stresu, który wpływa na funkcjonowanie całego organizmu! Co więcej, w badaniu naukowym wykazano, że u mężczyzn po zaledwie tygodniu spania krócej niż 5 godzin na dobę doszło do obniżenia poziomu testosteronu we krwi nawet o 15 procent, a to przekłada się na odczuwanie mniejszych potrzeb seksualnych! Niedobory snu powodowały także mniejszy popęd u kobiet! Z optymalne wydaje się poświęcanie na min. 7 godzin dziennie.

Zobacz również

Toyota pracuje nad nowym paliwem. Kiedy pojawi się na rynku?

Toyota pracuje nad nowym paliwem. Kiedy pojawi się na rynku?

Napadł inwalidę na wózku w jego domu. Pobił go i chciał zabrać mu telewizor

Napadł inwalidę na wózku w jego domu. Pobił go i chciał zabrać mu telewizor

Polecamy

Biżuteria i weekend w SPA dla nauczyciela? W sieci zawrzało

Biżuteria i weekend w SPA dla nauczyciela? W sieci zawrzało

Planujesz wakacje w górach? Te szlaki w Górach Świętokrzyskich cię zachwycą

Planujesz wakacje w górach? Te szlaki w Górach Świętokrzyskich cię zachwycą

7 ukrytych zalet kawy. Niektóre zaskakują. Od robienia kupy po rozwój raka

HIT DNIA
7 ukrytych zalet kawy. Niektóre zaskakują. Od robienia kupy po rozwój raka